ビール酵母

暑い，暑い、あっつーーい！！
もういや。心も体もダルダルです。
結局、暑さに耐えられず小泉さんの街頭演説は見に行かなかった。友達の話によるとすごい人だったらしい。こんな暑いのに人ゴミの中にいけるか！！ということで、おうちでゼミの予習をしました。
なんて賢いのかしら！！(笑）

実は、一昨日からビール酵母ダイエットを始めてみた。毎朝、朝ごはんはビール酵母入りヨーグルト。
私、プレーンヨーグルトもあんまり好きじゃないんだけど、それにビール酵母まぜるとね、ますます食べにくくなってる。
一番最初はほんとに吐くかと思った。(笑）「おえ〜」って言いながら食べたもん。うふ。
でも、3日目ともなるとちょっと慣れた。それでも毎日この味には耐えられん！！って思って今日ヨーグルト用のブルーベリーソースを買ってみた。
味にも変化をつけなきゃやってけないよ。
これで本当に痩せられるのか疑問だけど、ビール酵母は栄養がバランスよく含まれてるし、血液をサラサラにしてくれる効果もあるらしいので、健康のためにもいいんだ。そういえば、なんだか肌の調子がよくなったような気がする。
気のせい・・・・？？(笑）